Sport, a zdrowy styl życia

W dzisiejszym świecie bardzo ważną rolę odgrywa zdrowy styl życia. Wszyscy chcą zdrowo wyglądać, czuć się dobrze i roztaczać wokół siebie wrażenie, że ich życie jest fit. Co to oznacza? Oczywiście zdrową dietę, brak nałogów, a nawet porzucenie okazjonalnego stosowania używek. Każdy kto prowadzi zdrowy styl życia, czy jak to teraz jest określane żyje w stylu fit, musi uprawiać jakiś sport. Oczywiście bardzo duża liczba osób podąża za modą w…

Czytaj więcej

Dlaczego skoki narciarskie są tak popularne w Polsce?

W ostatnim czasie z każdej strony dopływają do nas informacje o skoczkach narciarskich, zawodach, medalach, o nadchodzących imprezach sportowych w którym skoki narciarskie odgrywają główną rolę. Czym ten sport zasłużył sobie na taką popularność w naszym kraju? Zacznę od historii tego sportu, a jest ona niedługa bo tak naprawdę zaczyna się w XIX wieku w Norwegii. Już wtedy próbowano skakać, na skoczniach własnej roboty, które zazwyczaj nie umożliwiały skoczkom na…

Czytaj więcej

Czym jest sport ogólny?

Sport – najprościej mówiąc, to po prostu aktywność fizyczna wykonywana w jednym z różnorakich celów. Uprawianie sportu dzielimy na trzy grupy: 1. Sport amatorski. Obejmuje on podstawowe aktywności, dzięki którym możemy zadbać o swoje zdrowie fizyczne oraz psychiczne, najczęściej jest uprawiany tylko rekreacyjnie. 2. Sport wyczynowy. Jest on uprawiany w celu dążenia do jak najlepszych wyników w danej jego dziedzinie. Obejmuje on tym samym rywalizację i jest działaniem niewymuszonym. 3.…

Czytaj więcej

Modnie i wygodnie! Czyli, jak dobrać biustonosz sportowy!

Biustonosz sportowy to niezbędny element garderoby, każdej aktywnej kobiety. Zdecydowanie poprawia on komfort podczas ćwiczeń, a przede wszystkim pozwala cieszyć się jędrnym i kształtnym biustem przez długi czas. Dlatego, każda z Pań, bez względu na rozmiar piersi, powinna pamiętać, aby strój na trening, uwzględniał dobrze dopasowany stanik sportowy. Na tej części garderoby sportowej zdecydowanie nie warto oszczędzać. Sportowy biustonosz chroni piersi przed wstrząsami i zapewnia optymalną amortyzację w czasie ruchu.…

Czytaj więcej