Zdrowie

Sport, a zdrowy styl życia

Sport, a zdrowy styl życia

W dzisiejszym świecie bardzo ważną rolę odgrywa zdrowy styl życia. Wszyscy chcą zdrowo wyglądać, czuć się dobrze i roztaczać wokół siebie wrażenie, że ich życie jest fit. Co to oznacza? Oczywiście zdrową dietę, brak nałogów, a nawet porzucenie okazjonalnego stosowania używek. Każdy kto prowadzi zdrowy styl życia, czy jak to teraz jest określane żyje w stylu fit, musi uprawiać jakiś sport. Oczywiście bardzo duża liczba osób podąża za modą w…

Czytaj więcej

Sport to zdrowie!

Sport to zdrowie!

Sport jest bardzo ważną dziedziną, choć zbyt wielu ludzi nie zdaję sobie z tego sprawy. Większość osób zamiast wyjść z psem na spacer lub siłownię woli przesiadywać godzinami przed telewizorem i komputerem ! Odrobina dobrych chęci wystarczy aby zaprzyjaźnić się ze sportem. Nie wymaga to ogromnych nakładów finansowych a poprzez regularne uprawianie aktywności fizycznej nie tylko można poprawić wygląd co przyczynia się do poprawy samopoczucia ale również buduję charakter. Uprawianie…

Czytaj więcej

Kontuzje, które zaważyły na karierze sportowe

Kontuzje, które zaważyły na karierze sportowe

W codziennej mowie używa się stwierdzenia, że sport to zdrowie. Niektórzy jednak szybko dodają, że tylko ten amatorski. W każdym razie uprawianie kontaktowych dyscyplin sportu i tych związanych z osiąganiem prędkości czy wysokości naraża zawodników na poważne urazy. Jakie kontuzje sportowe zahamowały wielkie kariery? Niespełnione piłkarskie marzenia Jednym z bardziej rozpoznawalnych francuskich piłkarzy jest Djibril Cisse. To napastnik, który rozpoczynał swoją karierę we Francji. Bramki strzelane dla Auxerre otworzyły mu…

Czytaj więcej