Daily Archives: 20 sierpnia 2021

Suplementy zwiększające wydolność fizyczną

Suplementy zwiększające wydolność fizyczną

Aby treningi mogły być wydłużane a ich intensywność rosnąć, niezbędna jest odpowiednia wydolność organizmu. Z tego powodu ulubieńcem wielu sportowców jest kreatyna. Jakie ma właściwości? Jakie inne suplementy warto brać jako wspomaganie treningów? Kreatyna i jej rola w treningach Kreatyna ma szereg zalet, z których każda może pozytywnie wpływać zarówno na osiąganie coraz lepszych wyników w obranym sporcie, jak i na przyrost masy mięśniowej. Za co odpowiedzialna jest kreatyna? ATP…

Czytaj więcej